Awareness & Mindfulness
für mehr Lebensqualität
Meine Vision ist, dass Menschen wertschätzend, respektvoll, tolerant und liebevoll mit sich selbst und ihren Mitmenschen umgehen. Durch Achtsamkeit unbewusstes ins Bewusstsein holen, um in sein volles Potenzial zu kommen und dies zu leben.
Komme mit mir auf eine Reise
Erkenne Dich selbst. Wer bist Du wirklich? Sich selbst zu erkennen, sich selbst zu begegnen ist eine ganz persönliche Reise, die Zeit, Selbstreflexion und Arbeit erfordert.
Wie viele von Euch kennen den Gedanken: Warum ich? Warum ist das Leben nur so hart zu mir? Und wie viele von Euch kennen, dass die Selbstzweifel in einem aufsteigen und die Gedanken: Ich kann das nicht, ich schaffe das nicht, ich bin nicht gut genug, einen wie ein ICE überrollen?
In jedem Menschen baut sich ein eigener Gedankenpalast aufgrund von Einflüssen, Erfahrungen und Erinnerungen seit seiner Kindheit auf. Unbewusst wird dieser Gedankenpalast stetig durch unsere Gefühlswelt verstärkt und kann zu einer Festung werden. Solch eine Festung hat viele positive Aspekte, allerdings kann eine Festung einen auch einsperren und daran hindern, glücklich, frei und in Fülle zu leben!
Meine aktuelle
Aktion für dich
Coaching für mehr
Lebensfreude
Ich gehe mit Dir gemeinsam auf die Reise und wir geben Deinem Gedankenpalast einen neuen Anstrich. Ich reiche Dir die Hand, wenn Du das Gefühl hast, der Boden unter Deinen Füßen tut sich auf und die Hoffnungslosigkeit macht sich breit. Wir gehen gemeinsam da durch, finden Deinen roten Faden und ich zeige Dir, welche Chance sich dahinter verbirgt.
Für mein Coaching biete ich Dir:
- 1 zu 1 Remote-Sitzungen via Zoom oder Telefon
- 60 Minuten Zeit pro Sitzung
- individuelle Gestaltung
- Zahlung über PayPal oder auf Rechnung
Erhalte ein kostenloses Erstgespräch von 30 bis 60 Minuten:
Awareness Retreat
Innerer Prozess der Liebe und des Bewusstseins
Wir widmen uns gemeinsam in beliebig großen Gruppen an einem vereinbarten Ort mithilfe spezieller Techniken und Zeremonien dem Ziel, uns selbst besser zu verstehen, und sich auf einer tiefen und neuen Art und Weise zu begegnen.
In meinen Retreats biete ich unter anderem folgende Programme an:
- Kakaozeremonie
- Meditative Blaue Lotus Gedankenpalast Reise
- Das Feld der Entscheidung
- Die Transformation mit dem Stuhl der Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft
- Aufstellungen für mehr Klarheit
- Rapé Zeremonie
Frage allein oder mit Deiner Gruppe auch im Rahmen von Geburtstagen, Events oder Festivals gern ein Retreat mit Wunschmaßnahmen an oder erhalte anstehende Retreat-Termine, an denen Du teilnehmen kannst.
Für mein Retreat biete ich Dir:
- Live vor Ort
- Einige Stunden bis mehrere Tage möglich
- Auch allein oder in Gruppen möglich
- Zahlung bar vor Ort oder via PayPal
- Bei Wunsch auch auf Rechnung möglich
Erhalte ein kostenloses Erstgespräch von 30 bis 60 Minuten:
The Portal to yourself
Diese Arbeit zielt darauf ab, das natürliche Gleichgewicht wiederherzustellen, dem Körper zu ermöglichen, seine eigenen Lebenskräfte zu aktivieren und sich selbst zu heilen. Es gibt ein Geheimnis, eine innere Weisheit, einen neuen Weg, wo wir darauf vertrauen, dass Körper, Geist und Seele ein unbegrenztes Potenzial haben. Wir müssen den Körper als Ganzes betrachten. Er hat die Fähigkeit, sich neu zu designen. Der Prozess erfordert Mut, sich dem zu stellen, was erscheint und sich für das „Wunder“ zu öffnen. Sich in die innere Welt des Unbewussten zu begeben und den Schatz zu bergen, der auf dem Grund des Ozeans verborgen liegt. Der Schatz, der in Dir ist und erscheint, wenn ich aus dem Weg gehe.
Als Dein Soul-Deep-Facilitator begleite ich Dich zu Deiner wahren Essenz und Deinem wahren Selbst.
Für mein Retreat biete ich Dir:
- Live vor Ort
- Einige Stunden bis mehrere Tage möglich
- Auch allein oder in Gruppen möglich
- Zahlung bar vor Ort oder via PayPal
- Bei Wunsch auch auf Rechnung möglich
Erhalte ein kostenloses Erstgespräch von 30 bis 60 Minuten:
Hi, ich bin Sabrina
So schön, dass es Dich gibt!
Als psychologischer Awareness & Mindfulness Coach, Energie-Magierin, Deep-Facilitator und Gründerin unterstütze ich genau Dich dabei den Zugang zu Deinem inneren Reich zu öffnen.
Ich nehme Dich an die Hand und begleite Dich durch Deine Prozesse.
Gemeinsam finden wir Deinen roten Faden und verpassen mit Leichtigkeit Deinem Gedankenpalast einen neuen Anstrich. Damit Du ein erfolgreiches und glückliches Leben führen kannst.
Du bist wertvoll und Du hast es verdient glücklich zu sein!
Entfalte jetzt Dein volles Potenzial, erkenne Dein wahres Selbst und designe Dich neu!
Meine Klienten sind happy
Coaching-Klienten
Stefan
„Herzlichen Dank für Deine Unterstützung die letzten Monate! Ein Coaching, das durch dein aktives Zuhören, Empathie, Einfühlungsvermögen und vor allem die richtigen Tipps seinesgleichen sucht! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👌🏻👍🏻
Mir selbst hat das Coaching einen Riesen Mehrwert für meine private Zukunft gegeben: Sich selbst zu finden, den Partner gegenüber besser verstehen zu können und positiv nach vorne zu schauen. Egal, welche Entscheidung von der Partnerin dann kommt. Gerade Du bestätigst einen immer wieder, dass man für eine Liebe kämpfen sollte und nicht gleich alles wegschmeißen soll.
Ich werde unseren Weg – dank Dir – weitergehen und schauen, was die Zeit bringt! Herzlichen Dank dafür und Dir alles Gute!“
Stefan
Keven
„Hätte nie gedacht, wie schnell sich ein Leben aus einem sehr psychischen schlechten Zustand in so kurzer Zeit so drastisch positiv ausbauen kann, wie ich es erlebt habe. Ich bin sehr dankbar, Sabrina um Hilfe gebeten zu haben und mit ihr zusammen an meinen Problemen zu arbeiten. Ich war nach dem ersten Gespräch schon sehr überzeugt, dass sie die richtige Ansprechpartnerin für mein Problem war. Wir haben angefangen, meine Vergangenheit zu reflektieren und die Fehler, die man gemacht hat, zu finden und zu bearbeiten. Dazu kam dann noch die Persönlichkeitsentwicklung durch Aufgaben, die ich von ihr bekommen habe. Ich fing auch an, mich auf eine spirituelle Ebene zu begeben, die mir die Kraft gab, zielstrebig an meiner Entwicklung zu arbeiten. Durch diese Kombination konnte ich schnell wieder Fuß im Leben fassen und in kürzester Zeit große Fortschritte machen. Ohne Ihr Wissen und ihrer Herangehensweise würde ich wohl immer noch nicht wissen, wie ich mein Leben weiterleben soll. Ich habe mich so stark verändert in den letzten 4 Monaten, dass ich nicht verstehen konnte, wie ich vorher so leben und denken konnte. Ich bin sehr stolz, diesen Weg mit ihrer großen Hilfe gegangen zu sein. Hätte ich diese Möglichkeit schon früher gekannt, dann wäre mein Leben wahrscheinlich nie aus dem Ruder gelaufen, aber lieber später als nie. Ich kann diese Frau nur wärmstens empfehlen, investiert in euch. Das habt ihr für immer und ihr werdet euch selbst danken, diesen Weg genommen zu haben. Ich werde weiter mit ihr arbeiten, um mein Ziel zu erreichen.“
Keven
N.S.
„Nachdem sich meine Frau nach 11 Jahren Ehe trennte, fiel ich in ein Loch. Ich hatte große Sorgen, fühlte Enttäuschung, Schmerz und Traurigkeit. War fast schon depressiv. Das Coaching mit Sabrina und die regelmäßigen Gespräche mit ihr haben mir sehr geholfen alte Muster zu erkennen, die Situation zu verstehen und mich selbst wiederzufinden. Ich bin sehr dankbar, dass ich wieder zu meiner Kraft gefunden habe und mit positiven Gedanken in die Zukunft schauen kann. Danke.“
N.S.
Sönke
Sabrina ist als Coach einzigartig. Das Beste was mir in meiner Situation passieren konnte. Da ich bereits viele Teile des regulären Coachings schon Wochen, bevor ich den ersten Kontakt zu ihr hatte, von alleine durchlaufen habe, brauchte es einen komplett anderen Ansatz. Sabrina hat mit ihrer lockeren und herzlichen Art und ihrer komplett anderen Denkweise sofort umgeplant und den perfekten Weg für mich gefunden. Man merkt sofort, dass sie auch psychologische Vorkenntnisse hat und genau weiß, was sie tut und wo sie ansetzen muss um wirklich herauszufinden wo das Problem liegt. Auf sie ist immer Verlass und auch in den emotional anstrengendsten Momenten, hat sie immer echt tolle und hilfreiche Ideen, damit es wieder leichter wird. Sie hat den Blick in alle Richtungen, immer bereit neues zu probieren. Immer auf das Individuum angepasst und nicht nach Schema F. Ich bin in den Wochen der Zusammenarbeit mit ihr, so sehr an mir gewachsen, so stark und selbstbewusst geworden, dass ich mein Leben nun von einer ganz neuen Seite betrachten kann. Ich bin einfach dankbar, sie als Coach gehabt zu haben
Sönke
aus Lüneburg, 40 Jahre
Ramona
Hallo meine liebe herzliche Sabrina, ich möchte mich sehr, sehr gerne bei dir bedanken. Danke. Du hast mir beigebracht mich selbst zu lieben und meinen eigenen Wert zu erkennen. Es war eine unfassbar tolle und zugleich emotionale Reise mit dir, die ich jederzeit wieder mit dir machen würde. Du hast mir beigebracht trotz schlechten und gefühlvollen Gedanken/Tagen auch daraus etwas positives zu ziehen und nie die Hoffnung zu verlieren. Du hast mir beigebracht so wie man mit sich selber spricht spiegelt es sich nach außen hin und genau das hab ich gemerkt, wie gerne sich die Menschen mit mir unterhalten und Zeit verbringen möchten. Es ist nicht alles schwarz oder weiß, endlich erkenne ich wie toll und farbenfroh und positiv das Leben sein kann. Mit deiner Hilfe habe ich es geschafft, endlich an mich selbst zu glauben und frei zu sein. Dafür möchte ich mich von ganzem Herzen bedanken. Danke, endlich kann ich die Ramona sein die ich schon immer sein wollte, danke, danke, danke dafür. Ich vermisse jetzt schon die wöchentlichen Gespräche mit dir. Danke für alles.
Ramona
aus Nürnberg, 32 Jahre
Retreat-Klienten
Sanna
“Sabrina’s Tagesretreat war unglaublich heilsam für mich. Zuerst einmal wurden wir mit heißem Tee in einem wundervoll gestalteten Raum willkommen geheißen, der wie ein mystischer Waldtempel auf wirkte. Ich habe mich sofort sehr wohlgefühlt und wusste, dass ich mich hier gut fallen lassen kann. Durch Sabrinas liebevolle und sehr herzliche Art fiel es mir sehr leicht, mich ihr zu öffnen und mich ganz meinen Prozessen hinzugeben. Alles, was sie an diesem Tag mit uns gemacht hat, von der geführten Meditation über die Zettel-Aufstellung, die verbindenden Gespräche bis hin zur Kakaozeremonie und der Energiearbeit, hat mich tief berührt, mich sehr bewegt und vieles Verdrängte an die Oberfläche gebracht. Ich habe eine starke innere Klärung und tiefes bei mir Ankommen erlebt und deutliche Erkenntnisse und Einsichten gewonnen, als wäre etwas gerade gerückt worden. Ich bin sehr dankbar für diese wunderbare Erfahrung. Sabrina hat mich in all meinen Prozessen gehalten, mir das Gefühl gegeben, gesehen zu werden, mich aufgefangen, mir mit jeder Zelle ihres Körpers zugehört und mich einfach mit ihrem Sein beschenkt. Ich fühlte mich sehr aufgeladen und gestärkt nach dem Retreat und würde es unbedingt wieder bei ihr machen wollen.”
Sanna
Davina
„Haben als Paar an einem Retreat teilgenommen mit unfassbar beeindruckenden Erlebnissen und Erkenntnissen. Ziemlich unvoreingenommen und mit trotz unserer laienhaften Teilnahme mit einer Erwartungshaltung bzgl. unserer individuellen Problematik sowie der im Rahmen der Paarbeziehung. Es war beeindruckend, was Frau Kundt aus mir mit einer sehr harten Schale und meinem Partner mit viel aufzuarbeitenden Erlebnissen innerhalb eines Retreats für Knoten lösen konnte und uns die Basis zu einem Verständnis für uns selbst und für den anderen schaffen konnte. Mit viel Scharfsinn, Empathie, Professionalität und ihrem 7. Sinn (wie wir es nennen) versteht sie es zu erkennen, was der Bedarf ist und lässt dabei den Freiraum zur Selbsterkenntnis mit den richtigen Impulsen. Absolut empfehlenswert für Laien und für Kenner! Wir haben sehr von dem Retreat profitiert und es war für uns ein ebenso aufregendes Erlebnis mit sehr einfallsreichen Übungen und Anwendungen. Wir sind seither durch die Impulse, Verknüpfungen und Erlebnisse erkenntnisreich angeleitet, mit der Lust auf mehr und dem Bedürfnis an uns zu arbeiten.”
Davina
Mama von Samuel
„Nachdem mein Sohn, 7, in der Schule verprügelt wurde und das für ihn so schlimm war, dass er dort nicht mehr hin wollte, brauchten wir Hilfe. Ich wollte zunächst nicht dabei sein, weil ich nicht stören wollte, bin aber auf Anraten Sabrinas dabei geblieben. Mein Sohn konnte sich voll und ganz auf den „Zauberwurm“ einlassen und das ganze Geschehen aufarbeiten. Es war so befreiend für mich als Mutter, zu sehen, dass dieses Trauma in nur einer Sitzung so derart aufgearbeitet werden konnte und mein Sohn wieder angstfrei und achtsamer sich und seinen Gefühlen gegenüber zur Schule gehen konnte.“
Mama von Samuel
Baptiste
Der Tag bei Sabrina war erfüllend, stärkend, heilend und schön. Sie hat einen liebevollen Raum geschaffen, in dem wir uns mit unseren Themen und Wünschen ganz frei entfalten konnten. Durch ihr Wissen und ihre Erfahrung konnte sie uns immer mit den richtigen Tools und Impulsen zur Seite stehen und hat uns auf eine sehr sanfte und aufmerksame Art angeleitet. Während des Retreats habe ich mich sehr wohl gefühlt und auch danach hat der Tag noch positiv nachgewirkt. Ich freue mich schon auf das nächste Mal!
Baptiste
aus Hamburg, 33 Jahre
"Portal to yourself"-Klienten
Sabrina
„Die Teilnahme am Retreat war für mich zunächst befremdlich, ich sollte einer fremden Person vertrauen, die Kontrolle abgeben und meinen Emotionen freien Lauf lassen, nicht gerade meine Stärke.
Nach einiger, innerer Gegenwehr meinerseits war es, als ob sich ein Schalter umlegt und ich konnte mich nach und nach fallen lassen, auch im wahrsten Sinne des Wortes, denn irgendwie hat Sabrina es geschafft, dass ich im Stehen nach hinten kippe und sie hat mich aufgefangen und sanft auf den Boden gleiten lassen, von da an war ich in einer anderen Welt und irgendwas hat meinen Körper verlassen, hinterher war ich so befreit, glücklich und erleichtert, ich kann es kaum beschreiben.
Irgendwas musste aus mir heraus, was mir nicht gutgetan hat und sich in mir „versteckt“ hielt. Es wurde ein Prozess in Gang gesetzt, den ich unbedingt wiederholen muss, ich spüre, es ist noch nicht alles gewesen. Danke für diese unbeschreibliche Erfahrung! Ich hoffe, eine Fortsetzung folgt!“
Sabrina
Renate
„Deine Session Sabrina war mehr wie super. Ich hatte zwei Jahre an meinem rechten Oberarm Schmerzen bis zur Schulter. Meine rechte Hand schlief immer ein. Es war fast nichts mehr zu spüren. Müssen es unbedingt wiederholen, und zwar alle drei. Würde auch selbstsicher sagen, dass die Schmerzen fast weg sind. Kann es fast nicht glauben. Auch mein Orthopäde wundert sich.“
Renate
Nadine
Es war so magisch, Sabrina hat mich auf eine wundervolle energetische Reise begleitet, ich konnte bis in die Tiefe meiner Essenz schauen, und doch wurden Themen die sich gerade akut in meinem Leben befinden aufgezeigt und ich konnte sie in Lösung und Heilung bringen. Sabrina hat eine starke und dennoch sanfte Energie, ich würde jederzeit wieder mit ihr reisen oder mich von ihr coachen lassen. Von Herzen dankbar für diese wundervolle Arbeit.
Nadine
aus Hamburg, 47 Jahre
Ich freue mich, Dich kennenzulernen
Bist Du bereit für Veränderung in Deinem Leben? Traue Dich und mach den ersten Schritt: Schreibe mir und lass uns in den Dialog kommen. Ich freue mich darauf, Dich kennenlernen zu dürfen.